"Życie zgodnie z filozofią Slow Life & Garden - bez pośpiechu, w zgodzie z naturą"

W państwach Europy Zachodniej i w USA rozpowszechnia się filozofia Slow Life & Garden, w myśl której drogą do długiego, spokojnego i szczęśliwego życia jest zaprzestanie sprzeciwiania się naturze i jej prawom. Wiąże się to przede wszystkim ze zmianą stylu życia i przyjęciem innych priorytetów życiowych. W miejsce stresu, zaganiania, pogoni za pracą i pieniędzmi powinno wejść spokojne życie prowadzone w oddaleniu od miejskiego zgiełku - na wsi, na łonie przyrody, zgodnie z prawami natury. Niezwykle ważną rolę odgrywa w tym przypadku również właściwy sposób odżywiania - zdrowe jedzenie przygotowane z naturalnych rodzimych produktów.

ekologia

Cenne kwasy omega

Cenne kwasy omega

O kwasach omega mówi się bardzo wiele dobrego. Nie od dzisiaj wiadomo, że te cenne substancje znakomicie wzmacniają serce, poprawiają odporność, a nawet pomagają zachować młodość przez długie lata. Warto dodać, że nasz organizm nie jest w stanie zupełnie samodzielnie wyprodukować kwasów tłuszczowych o kilku wiązaniach podwójnych - oznacza to, że kwasy omega 3 musimy dostarczać wraz z pożywieniem. Ale i tutaj bardzo ważne znaczenie ma Czytaj całość